Вот некоторые из лучших фитнес-приложений для Apple Watch

фитнес-приложений, apple, watch

Если вы хотите начать 2021 год с нового внимания к фитнесу, Apple Watch станут отличным помощником в вашем путешествии. В дополнение к встроенным функциям, таким как ваше кольцо движений и отслеживание тренировок, также существует множество сторонних приложений для улучшения фитнес-опыта Appel Watch. Вот некоторые из наших любимых фитнес-приложений для Apple Watch.

SmartGym

Smart Gym. это приложение, которое предлагает множество готовых тренировок и упражнений, которые вы можете начать прямо со своих Apple Watch. Приложение также использует новейшие функции watchOS 7, такие как поддержка нескольких функций на одном циферблате.

SmartGym доступен в App Store для бесплатной загрузки с покупками в приложении. Приложение. отличный способ дополнить тренировку на Apple Watch дополнительными инструментами, программированием, процедурами и многим другим.

Liftr. трекер тренировок

Liftr. мощное инди-приложение для iPhone и Apple Watch, ориентированное на отслеживание силовых тренировок. Приложение разработано, чтобы помочь вам отслеживать прогресс в подъеме тяжестей в различных упражнениях. Возможности включают:

  • Быстро переключайтесь между тренировками, просматривая великолепные графики и отслеживая важные цели
  • Добавьте из базы данных 240 упражнений и 150 красивых анимаций или добавьте свои собственные упражнения
  • Создавайте повторно используемые шаблоны с вашими процедурами
  • Усовершенствованный журнал и редактирование подходов к тренировкам, повторений и суперсетов. Теперь с возможностью выбора между разминками, нормальными наборами и более продвинутыми типами, такими как Myo-Reps и др.!
  • Отслеживайте прогресс упражнений и силу с течением времени с помощью встроенных графиков, диаграмм и личных рекордов
  • Приложение Apple Watch для отслеживания полных силовых тренировок, поддержка резервного копирования iCloud, пользовательские значки приложений, таймер отдыха и многое другое!
READ  Xiaomi запускает Mi Watch Revolve, Mi Band 5 и Mi Smart Speaker в Индии - новости

Nike Run Club

Если в 2021 году вы хотите стать привычкой бегать, Nike Run Club. отличный способ начать. Приложение предлагает множество полезных инструментов для опытных бегунов или новичков в спорте. Есть маршруты с гидом, испытания, социальные функции и многое другое.

Nike Run Club. бесплатное приложение в App Store. В течение многих лет это было основным продуктом категории фитнес-приложений Apple Watch.

Полосы тренировки

Streaks. одно из моих любимых приложений для iPhone и Apple Watch, позволяющее легко управлять любой привычкой или распорядком. Streaks Workout использует аналогичный подход, но полностью сосредоточен на фитнесе и тренировках. Streaks Workout предлагает набор упражнений, которые можно выполнять где угодно и где угодно, независимо от оборудования.

Вы можете начать тренировки с помощью приложения Streaks Workout на Apple Watch и отслеживать такие данные, как частота пульса и т. Д.

  • 30 упражнений без оборудования на выбор
  • Создавайте индивидуальные упражнения
  • 4 разных продолжительности тренировки (примерно 6, 12, 18 или 30 минут)
  • Создавайте индивидуальные тренировки
  • Воспроизведение музыки для тренировки (требуется подписка на Apple Music)
  • Сохраняет тренировки в приложении Health
  • Просмотр истории тренировок

Streaks Workout доступен в App Store за 3.99 без покупок в приложении.

7 минут тренировки

Для тех, кто ищет быструю тренировку, 7 Minute Workout. это забавное приложение, которое обеспечивает ежедневную высокоинтенсивную интервальную тренировку, не требующую оборудования. Приложение объединяет 12 высокоинтенсивных упражнений с собственным весом по 30 секунд на каждое упражнение, с 10 секундами отдыха между упражнениями.

READ  Лучшие аксессуары для Surface Pro

Вы можете начать тренировки прямо с Apple Watch, и все привязано к HealthKit. 7 Minute Workout можно бесплатно загрузить с покупками в приложении в App Store.

Strava

Strava уже много лет является одним из основных продуктов фитнес-сообщества и полностью поддерживает Apple Watch. В приложении Strava для Apple Watch вы можете отслеживать свой бег, плавание и езду на велосипеде, а также тренировки.

  • Отслеживайте и анализируйте: получайте ключевую статистику, такую ​​как расстояние, темп, скорость, набранный подъем и сожженные калории
  • Новые маршруты и карты: совместите тренировки с крупнейшей в мире сетью маршрутов.
  • Бросьте вызов и соревнуйтесь: выполняйте ежемесячные испытания и соревнуйтесь с другими

Загрузите Strava в App Store бесплатно с покупками в приложении.

Шагомер

Если вы ищете увлекательный способ отслеживать свои шаги с помощью Apple Watch, шагомер. отличный вариант. Приложение предлагает множество способов поддерживать вашу мотивацию, в том числе задачи, цели и многое другое. Он также собирает данные, такие как пройденное расстояние, активные калории и информацию о частоте пульса.

Вы можете бесплатно загрузить шагомер в App Store, купив в приложении, чтобы удалить рекламу.

Йога

Йога приносит различные тренировки прямо на ваше запястье. Приложение предлагает 27 различных занятий йогой с вариантами для всех уровней подготовки, включая подробные изображения и рекомендации для новых пользователей.

READ  IPadOS 14 проблем 5 вещей, которые вам нужно знать

Йога доступна в App Store как разовая покупка за 2,99.

Зоны для тренировок

Zones. это мощное приложение для Apple Watch, которое отслеживает интенсивность ваших упражнений и помогает визуализировать их. Приложение показывает вам интенсивность тренировки, используя частоту сердечных сокращений в реальном времени с четырьмя различными зонами частоты пульса, чтобы понять интенсивность вашей тренировки:

  • Пик. для повышения производительности и скорости.
  • Кардио. для улучшения кардио-выносливости.
  • Сжигание жира. для более длительных тренировок. Преимущественно использует жир для получения энергии.
  • Разминка. для подготовки и восстановления.

Zones for Training доступен в App Store для бесплатной загрузки с покупками в приложении.

рекомендации

Это лишь некоторые из наших любимых рекомендаций по фитнес-приложениям на Apple Watch. По мере развития платформы Apple Watch за последние несколько лет на сцену выходит все больше и больше фитнес-приложений.

  • WorkOutDoors. расширенное приложение для тренировок, отображающее подробную векторную карту во время тренировки
  • HealthView. доступ к данным приложения «Здоровье» на Apple Watch и с осложнениями
  • CARROT Fit. 7-минутные тренировки с классическим снарком CARROT
  • Tempo for Runners. журнал бега и ходьбы для отслеживания тенденций и результатов
  • Runkeeper. отслеживание бега и составление карт с функциями GPS и др.
  • Gymaholic Workout Tracker. отслеживайте тренировки в различных категориях, включая тяжелую атлетику и движения с собственным весом.

Какие ваши любимые фитнес-приложения на Apple Watch? Сообщите нам, есть ли у вас какие-либо рекомендации, в комментариях!

Читать больше:

Источник